센죠지키 칼 (나가노현 코마가네시) 약 2만년 전의 빙하침식으로 인해 생겼다는 센죠지키 칼에서는 여름에는 고산식물, 가을에는 불타는 듯 붉은 단풍과 만나실 수 있습니다.

묘코산(니이가타현/묘코시) 영봉 묘코산을 비롯한 산들의 기슭에 자리한 고원지대. 대자연 속에서 산책과 스키, 온천 등을 사계절 내내 즐길 수 있습니다.	이카호온천(군마현/시부카와시) 일본을 대표하는 온천지로, 아이를 점지받을 수 있는 ‘자식탕’으로도 알려져 있습니다. 온천가 중심에 돌계단이 있어 독특한 분위기를 느낄 수 있습니다.

오쿠-타다미-고 공원(니이가타현/우오누마시) 오쿠-타다미-코 호수와 아사쿠사다케 산 등 장대한 스케일의 자연과 단풍을 만끽할 수 있는 국정공원 지역으로, 주변에는 온천도 많아 아름다운 절경과 함께 온천도 즐길 수 있는 지역입니다.	야히코신사, 야히코온천, 이와무로온천 (니이가타현/야히코무라, 니이가타시) 예로부터 깊은 신앙을 받고 있는 야히코신사. 아름다운 단풍과 함께 11월에 경내에서 열리는 국화축제가 유명. 온천도 즐길 수 있습니다.	타나다[층계논] (니이가타현/토오카마찌시, 죠에츠시, 가시와자키시) 아름다운 산의 경사면을 따라 계단 모양으로 개간한 층계논 타나다는 니이가타를 대표하는 빼어난 경관의 하나입니다. 이들 지역에서 자연을 느끼며 농촌 생활을 체험할 수 있는 관광 코스도 잘 갖추어져 있습니다.

도미히로미술관(군마현/미도리시) 불의의 사고로 전신이 마비된 호시노 도미히로(星野富弘) 씨의 작품을 전시하는 미술관. 수채 시화를 통하여 생명의 고귀함과 고마움을 느낄 수 있습니다.	다니가와다케 산 및 이치노쿠라사와 (군마현/미나카미마치) 죠오신에츠고원 국립공원 내에 자리한 다니가와 연봉의 주봉. 동쪽 면에 자리한 이치노쿠라사와는 일본에서 손꼽히는 바위지대로 유명. 로프웨이를 이용하면 손쉽게 등산할 수 있습니다.	아카기야마 산(군마현/후지미무라) 귀중한 습원과 아름다운 산정의 호수가 남아 있는, 군마를 대표하는 관광지. 여름에는 연화철쭉, 가을에는 단풍, 겨울에는 빙어낚시 등 일년 내내 즐길 거리가 많습니다.

아르테나드(군마현/시부카와시) 미술관과 박물관이 나란히 늘어선 시부카와시와 이카호온천을 잇는 길입니다. 많은 예술과 역사를 체험할 수 있습니다.	오이가미온천(군마현/누마타시) 가타시나가와 계곡가에 솟아나는 역사 깊은 명탕. 오제와 닛코로 가는 관광거점으로 이용되고 있으며, 봄부터 가을에 걸쳐 새벽시장이 매일 열립니다.	코마가네 고원 미술관 (나가노현 코마가네시) 코마가네 고원 미술관에서는 이케다 마스오, 후지와라 신야, 쿠사마 야요 등의 작품을 소장, 전시하고 있습니다.

카루이자와 고원 (나가노현 카루이자와마치) 외국인 선교사에 의해 세상에 알려진 리조트지. 국가 중요문화재인 구 미카사 호텔을 비롯하여 자료관, 향토관, 미술관 등이 다수 있습니다.	사쿠시립 근대 미술관 (나가노현 사쿠시) 일본화와 서양화를 비롯하여 조각, 공예, 서예 등 2300여점의 미술품이 소장되어 있습니다.	코스모스 가도 (나가노현 사쿠시) 묘기아라후네사쿠고원 국정공원의 자연 속을 달리는 국도 254호선을 따라 약 9km에 걸쳐 심어진 코스모스가 행인들의 눈을 즐겁게 해줍니다.

죠카마치: 코모로성 터 (카이코엔)・우에다 성터 (나가노현 우에다, 코모로시) 구 홋코쿠 가도 주변에 늘어선 격자 구조의 집들에서는 에도시대의 분위기를 느낄 수 있으며 고탑과 고사찰 등의 볼거리도 많이 있습니다.

---